曾经,我们都以为,怀孩子很容易,
就好像吃饭睡觉那样简单。
后来才发现,这看似简单的事情,
几乎耗尽了我们所有的力气。
其实,生命起源的过程,本就不是通过努力就能掌控实现的目标;
备孕是一场迎接生命的修行,
迎接生命是一个身心灵都需要参与的美好过程。
而不良情绪是备孕路上和人生路上的绊脚石,
当你放下焦虑、疑惑、哀怨、重新找回内心的力量,
宝宝自然就会来到你的身边。
让爱丁心理教练,带您一起探索真相,做自己情绪的主人!

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毕烨Biye

爱丁创始人,医生,哈佛大学医管硕士,将东西方生殖医学、营养、运动、心理及健康管理技术结合,创造出爱丁MLP身心整体优生助孕方法体系。

卜凌雁Pulingyan

家庭教育指导师、儿童潜能开发师、心理教练、福州大学法律硕士、中科院心理学在职硕士。

启仁Qiren

广东省教委“超常智力学生非智力塑造”课题小组研究员,广州第一位黄带心理教练,专业心灵沟通师,工商管理硕士(MBA) ,深圳儒家研究会副会长。

刘文娟Liuwenjuan

中国心理教练,擅长家庭教育,女性心灵导引,通过陪伴和女性共同探索情绪背后的真相,从而帮助个人调节情绪至良好状态,去应用于生活、工作,最终达到全方位提升身心灵能量的目的。

林孕梓Linyunzi

高级中国心理教练,涵德一星讲师。

游红曼Youhongman

国家二级心理咨询师
涵德二星讲师、黄带心理教练
静悦智心馆馆主、九龙坡区民政局志愿者
长期在企业及社区举办公益讲座

往期心理咨询反馈

Feedback from past audiences

备孕姐妹晓舟(化名)

在我们的备孕姐妹中,有一些并不真正清楚自己为什么想要孩子,而仅仅执着于要孩子的结果,越是执着,越是焦虑,越是影响生殖轴的平衡运作,但当她真正明白了为什么如此想要孩子时,那种执着的束缚感一下减轻了。
 
这次来咨询的一位姐妹(化名:晓舟)便是如此,她曾经以为自己想要小孩是因为爱小孩,因为希望老了有人照顾,可是,当她跟随心理教练深入剖析自己的内心时,却发现自己想要的其实是一份良好的感觉,而这份良好的感觉可以通过很多途径获取,咨询结束时,晓舟已经可以放下对孩子的执着,以及因为执着追求带来的不满和怨恨,而愿意换一种心态来备孕。
 
她比以往更加透彻地认识到,孩子不是为了满足自己的需求来到这个世界上,而是一个独立的生命,迎接孩子、抚育孩子的过程,就是自己和这个新生命一同成长的过程。

备孕姐妹肖月(化名)

在咨询结束后,肖月说得最多的就是:“我原本以为……”,她发现自己原本以为的并不是事实,而只是自己的想法。
 
肖月的状态是焦虑的,她焦虑的核心并不是能否顺利怀孕,而是老公的生意。夫妻二人的结合原本出于爱情,但婚后老公做生意一直不赚钱,于是她开始变得焦虑……可她却没意识到,这份焦虑无形中影响着备孕的进程。
 
在心理教练的引导下,她意识到自己的大部分焦虑并不直接来自于老公的生意;而所谓控制情绪,也不是用什么特殊的技巧,而是真正找到情绪隐藏的根源。它们往往不是那些自以为的理由,而是隐藏在潜意识深处,只有找到了它们才能真正做自我情绪的主人。

备孕姐妹俞晖(化名)

在我们的五期心理咨询活动中,每一位来咨询的备孕姐妹都拥有两小时的对话时间。在这短短的两小时里,有的人如同发生了生命的穿越,认识到生活的另外一面,也更了解亲人、伴侣和自己的内在世界。
 
备孕姐妹俞晖的情绪症结则更为复杂一些,咨询后的心理感触也更深。她曾经历过不止一次流产,咨询前她并没意识到,流产背后的心理症结,和童年及少年时对父亲的误会有关。
 
在教练引领下,经过深度的静坐冥想,和过去的自己、爸爸、侄女、未来的自己、未来的孩子对话,她不仅释放了郁结的情感,更找到自我内心迷宫的出口,冥想结束时,她含泪说:“感觉这么多年堵着的一口气终于舒出来了。”而对于今后的备孕路程,她也更有信心,更有把握了。

备孕姐妹沁婷(化名)

沁婷在咨询后知道了想法出现的本质原因,意识到了自己焦虑的来源,发现了因果。
 
每一个情绪的产生,每一个想法的背后,每一个结果的发生,都有着深层次的原因和背景。而我们往往把当下的焦虑归结于现在发生的事情,然后去抱怨事情的发生,抱怨当事人。
 
但当自己静下心来思考就会发现,抛开这件事情,我们仍有很多不开心,仍有很多焦虑和抱怨的情绪。这时,我们就要在内心里反思了——当下的情绪真的是由当下这件事引起的吗?还是我本来就存在更深层次的产生负面情绪的原因呢?

只有切实解决了内心深处的这个原因,才能更好地面对今后会遇到的相似的问题,否则很容易走进死循环,越陷越深。

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