中医助孕调理“养阳”帮助女性克服宫寒难题
2019-04-04 来源:爱丁优生助孕 Tag: 宫寒如何调理
宫寒究竟是什么原因造成的?
一方面,宫寒可能是因为本身“阳气”不足,天生体质较寒,也就是大家常说的“娘胎里带来”的。这些女性从小就容易四肢冰冷,腰部总是“冒凉风”,脸色比一般人苍白,容易疲劳、腹泻,对气候转凉特别敏感,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。
另一方面,后天因素也会造就“宫寒体质”。有些人本身的阳气是充足的,但因为一些生活习惯,比如:爱吃冷饮,或者贪图凉快,天还没有大热就开冷空调,或者为了漂亮,在冬天也着装单薄……这些过度的“外寒”不仅会损伤整体的阳气,还会停滞在女性的胞宫,引起“宫寒”。除此之外,一些经历过大病、手术,或者人流、生孩子等事件的女性,因为伤及气血,肾阳也会随之亏虚。
大家可以发现,宫寒的根在于“阳虚”,正所谓“邪之所凑,其气必虚”,当体内阳气不足时,各种自然界的邪气就容易侵犯人体,而人体又没有足够的能量把邪气从体内驱赶出去,这也是各种病症反复发作迁延不愈的原因。所以,要想调理“宫寒”,关键在于“养阳”。
而中医调治疾病注重借势,这里的“势”指的就是利用人和自然界的关系,“顺应自然”、“借天力”来使人体阴阳回归正常。那么,对于调养“宫寒”来说,我们完全可以借助春夏两季阳气从萌生到极盛的特性,在顺应自然的同时稍加些“外力”,从而帮助人体激发和蓄积阳气,疏通经络,驱逐体内沉伏已久的阴寒之邪。
胞宫的阳气充足了,邪气消散了,卵巢的功能自然也会活跃起来~
下面,我们就为大家简单介绍”养阳“方法。
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向阳而居,暖宫助孕
大家要知道,居住的环境对于人体的阳气也是有影响的。对于宫寒的人爱说,住所至少应该有一块可以享受阳光的地方,避免绝对的阴面,尤其在春夏两季,自然界阳气渐长,这个时候要利用自然界“阳盛”的优势,多晒晒太阳,来补充阳气,并让体内的阳气布散于周身。
另外,还要有良好的空气流通。自然界的清气也是人体一身之气的重要组成部分。一天中早晨太阳升起之时,人体的阳气也随之而升。这时应该开窗让空气流通,并迎接绚烂的阳光,这对你的一天是个很好的开始,对暖宫也一道是助力剂。
而到了夏季,考虑到暑热难耐,需要吹空调降温,那么我们也提醒大家,在夜间人体阴气旺盛之时,身体处于机能、代谢相对缓慢的阶段,空调就不要一直吹了,以免伤阳助寒。
暖宫饮食,讲究多多
我们知道食物具有寒、热、温、凉的性质。比如,大部分海鲜偏于寒凉,从宫寒调理的角度来说,建议少吃,尤其像三文鱼刺身、大闸蟹,宫寒严重的朋友还是不碰为妙。在烹饪肉的时候,在锅里放八角、桂皮,小茴香,其实除了可以提味外,还有一个很重要的作用就是将整道菜的性味往温性上带,中和寒凉之性或是增加温热之性。
在这里,也提醒大家一点,就是千万不要盲目减肥。临床上很多宫寒的女性都有一个特点,就是为了减肥不好好吃饭——早上起来只吃水果,不吃饭。要知道,早晨正是一天当中太阳升起的时候,就像一年中的春天,主一天阳气的关键。大家如果要减肥,晚饭可以少吃,晚上相当于秋天,少动胃气也好;但早饭必须好好吃。
另外,现在很多人都喜欢喝果汁,尤其在夏天,几乎每天都要喝上一杯。水果如果是嚼着吃,稍许还好些,至少咀嚼的过程也是通知肠胃做好准备,在有准备的情况下,伤害就会降到最低,而且咀嚼时,唾液也能对凉的食物或多或少起到一些温暖作用;但若将蔬菜蔬果直接榨汁喝下去,首先伤及的是脾胃,接着就会影响到全身脏腑的阳气。
方剂调理,好孕自来
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冰冻三尺非一日之寒。
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