中医助孕调理“养阳”帮助女性克服宫寒难题

2019-04-04 来源：爱丁优生助孕 Tag：宫寒如何调理

宫寒究竟是什么原因造成的？

一方面，宫寒可能是因为本身“阳气”不足，天生体质较寒，也就是大家常说的“娘胎里带来”的。这些女性从小就容易四肢冰冷，腰部总是“冒凉风”，脸色比一般人苍白，容易疲劳、腹泻，对气候转凉特别敏感，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

另一方面，后天因素也会造就“宫寒体质”。有些人本身的阳气是充足的，但因为一些生活习惯，比如：爱吃冷饮，或者贪图凉快，天还没有大热就开冷空调，或者为了漂亮，在冬天也着装单薄……这些过度的“外寒”不仅会损伤整体的阳气，还会停滞在女性的胞宫，引起“宫寒”。除此之外，一些经历过大病、手术，或者人流、生孩子等事件的女性，因为伤及气血，肾阳也会随之亏虚。

大家可以发现，宫寒的根在于“阳虚”，正所谓“邪之所凑，其气必虚”，当体内阳气不足时，各种自然界的邪气就容易侵犯人体，而人体又没有足够的能量把邪气从体内驱赶出去，这也是各种病症反复发作迁延不愈的原因。所以，要想调理“宫寒”，关键在于“养阳”。

而中医调治疾病注重借势，这里的“势”指的就是利用人和自然界的关系，“顺应自然”、“借天力”来使人体阴阳回归正常。那么，对于调养“宫寒”来说，我们完全可以借助春夏两季阳气从萌生到极盛的特性，在顺应自然的同时稍加些“外力”，从而帮助人体激发和蓄积阳气，疏通经络，驱逐体内沉伏已久的阴寒之邪。

胞宫的阳气充足了，邪气消散了，卵巢的功能自然也会活跃起来~

下面，我们就为大家简单介绍”养阳“方法。

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向阳而居，暖宫助孕

大家要知道，居住的环境对于人体的阳气也是有影响的。对于宫寒的人爱说，住所至少应该有一块可以享受阳光的地方，避免绝对的阴面，尤其在春夏两季，自然界阳气渐长，这个时候要利用自然界“阳盛”的优势，多晒晒太阳，来补充阳气，并让体内的阳气布散于周身。

另外，还要有良好的空气流通。自然界的清气也是人体一身之气的重要组成部分。一天中早晨太阳升起之时，人体的阳气也随之而升。这时应该开窗让空气流通，并迎接绚烂的阳光，这对你的一天是个很好的开始，对暖宫也一道是助力剂。

而到了夏季，考虑到暑热难耐，需要吹空调降温，那么我们也提醒大家，在夜间人体阴气旺盛之时，身体处于机能、代谢相对缓慢的阶段，空调就不要一直吹了，以免伤阳助寒。

暖宫饮食，讲究多多

我们知道食物具有寒、热、温、凉的性质。比如，大部分海鲜偏于寒凉，从宫寒调理的角度来说，建议少吃，尤其像三文鱼刺身、大闸蟹，宫寒严重的朋友还是不碰为妙。在烹饪肉的时候，在锅里放八角、桂皮，小茴香，其实除了可以提味外，还有一个很重要的作用就是将整道菜的性味往温性上带，中和寒凉之性或是增加温热之性。

在这里，也提醒大家一点，就是千万不要盲目减肥。临床上很多宫寒的女性都有一个特点，就是为了减肥不好好吃饭——早上起来只吃水果，不吃饭。要知道，早晨正是一天当中太阳升起的时候，就像一年中的春天，主一天阳气的关键。大家如果要减肥，晚饭可以少吃，晚上相当于秋天，少动胃气也好；但早饭必须好好吃。

另外，现在很多人都喜欢喝果汁，尤其在夏天，几乎每天都要喝上一杯。水果如果是嚼着吃，稍许还好些，至少咀嚼的过程也是通知肠胃做好准备，在有准备的情况下，伤害就会降到最低，而且咀嚼时，唾液也能对凉的食物或多或少起到一些温暖作用；但若将蔬菜蔬果直接榨汁喝下去，首先伤及的是脾胃，接着就会影响到全身脏腑的阳气。

方剂调理，好孕自来

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